经常尿急、尿频是什么？八成是膀胱过度活动症
生活中是否会遇到这样一些问题，每天上厕所的频率超过八次、尿意很急憋不住，夜间起夜次数增多.....这些让人不便、尴尬的表现意味着身体出现了某些问题，国际尿控协会将这种情况定义为“膀胱过度活动症（简称OAB）”。
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膀胱过度活动症发病机制尚不明确，病因可能有：
1.逼尿肌不稳定：非神经源性因素所致，储尿期逼尿肌异常收缩引起相应症状；
2.尿道及盆底肌功能异常；
3.膀胱感觉过敏：较小膀胱容时即出现排尿欲；
4.其他：心理因素，激素代谢失调等。
OAB并不是罕见病，是能在任何人身上发生的可怕疾病，尤其是老年人，怀孕、生育妇女、患有前列腺增生人群及患有尿路感染的人群，由于患者对逼尿肌及盆底肌的控制下降，极易患上膀胱过度活动症。
膀胱过度活动症的治疗方法有哪些？
OAB作为一种慢性疾病，需要长期对疾病控制治疗。OAB的治疗方式分为行为治疗和药物治疗，大部分患者需要两种治疗方式结合才能更好治愈疾病，单一疗法都不能保证比较好地控制住尿频尿急的症状。
一、行为治疗
1、膀胱训练
膀胱训练是一种简单、经济、有效的膀胱过度活动症辅助治疗方法。首先要放松，将注意力集中到放松盆底外区域，例如腹壁肌肉；其次要集中精神，这种练习可以干扰你的大脑传递的尿急错误信息；最后快速收缩，快速而有力地挤压盆底肌肉，每次5-10次，尿急冲动常常会减弱。
2、盆底肌肉训练。
首先要找到盆底肌肉，盆底肌是用于抑制排气或排尿的肌肉，在排尿时膀胱过度活动症患者可以尝试收缩盆底肌肉来停止排尿，重复这个动作几次，直到熟悉盆底肌群收缩的感觉。然后进行盆底肌训练，收缩盆底肌肉3秒，然后放松3秒，重复10-15次，每天至少要进行3次以上的训练。
二、药物治疗
M受体阻滞剂是目前OAB的一线治疗药物，其作用机制通过拮抗M受体，抑制逼尿肌收缩，改善膀胱的感觉功能。
鲁南制药生产的宁通酒石酸托特罗定片是目前临床使用最广泛的M受体拮抗剂，同时作用于M2和M3两种受体亚型，安全性无年龄差异，耐受性更好，尤其适用于中老年患者，宁通已经是ICS、CUA、EAU、OAB诊治等多项权威指南的一线高度推荐产品。
尿急、尿频、尿失禁虽然不会对自己造成致命伤害，但对生活质量有非常大的影响。无论是为了以后的美好生活还是自己的健康，我们都要重视起来，用自己的行动和治疗解决这些问题！
