孩子动不动就积食,该怎么调理? - 健康之初


孩子动不动就积食,该怎么调理?

核心提示:孩子动不动就积食,该怎么调理?

经常有宝妈来问,说宝宝动不动就积食了,经常肠胃不舒服,不想吃饭,三天两头的跑医院,到底该怎么护理呢?积食怎么可以治好?今天我们就来聊聊孩子经常积食要怎么调理好身体以及积食的治疗。

首先,积食虽然是食物囤积在胃里的病症,但是关键点,在于脾。脾是人身体中很重要的一个器官,他就相当于是转运站,将人吃进去的食物吸收了用自己的能力将营养、津液、气血运送到五脏六腑去。一旦脾出现问题,没有办法好好吸收身体的营养,那么就会堵在胃里,孩子就会不停生病。

刚有积食的孩子,病位还在肠胃,孩子会有一点不爱吃饭的表现,大便开始有点异样,但是这个时候只要是少给孩子吃点东西,减少进食量,再配合消除积食的药物,就能痊愈。但是经常积食的孩子,表现通常和刚刚积食的孩子表现是不一样的。

久积的孩子头发和面色都发黄,显得比较瘦弱,而且经常发生胀气的情况,大便也会长期秘结,久积就会气滞郁热,孩子的气血和津液也会有所损伤这时候病位已经在脾胃了。而且他们也会晚上睡觉最不老实,翻来覆去,喜欢趴着睡,半夜会哭,或者磨牙。

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(图片来源:站酷海洛)

因此,这种经常积食的孩子,除了要学会把积食导出来,还要帮他们调理脾。

1、少吃干燥、辛辣等等重口味食物  

首先油炸、腌渍、膨化类食物容易导致孩子脾胃削弱,因此想要缓解小孩脾胃虚弱,就要杜绝或少吃这类食物。  

2、热而软的饮食  

我们要给孩子吃软烂的食物,尤其是在三岁以下的宝宝。对于新生儿来说,脾胃需要逐渐变得强壮,脏器也要逐渐发育,所以,在饮食上一定要注意温热软烂。不要一开始就吃蛋黄、肉糜之类的,不好消化,这样很容易就会伤到孩子的脾胃。有些孩子就是因为吃了一两顿这种油炸食物,伤到了脾胃,就很难恢复过来。  

3、培养孩子良好饮食习惯  

孩子不吃的话,不要强制地让孩子吃,或者追着他吃,不要边吃边玩边追。孩子每两餐的时间间隔至少要达到3-4个小时,因为我们要给脾胃一个充分的消化吸收代谢的时间,脾胃是需要消化吸收的时间的,如果食物代谢消化充分了,孩子自己会主动的表达饥饿。

4、纠正不良的生活习惯  

宝宝很小的时候,需要给宝宝一些软烂的食物,很多大人就通过口腔咀嚼之后再给宝宝吃,这是非常不卫生的习惯!如果大人有幽门螺杆菌,或者其他的一些口腔疾病,很容易传染给孩子。所以尽量避免家长直接喂给孩子,可以用一些料理机帮助食物打碎,然后再喂给孩子最好。

对于脾胃虚弱的孩子,中医有一些食疗的调理方法,很多中药既是食物又是药物,叫做药食同源,比方说红枣、山楂、生姜、白萝卜等。健脾胃、助消化的食物还有白扁豆、白山药、白术、茯苓、山楂、神曲等。  

 


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