动脉斑块可以逆转和完全消退吗？

这是许多心血管病患者都想知道的问题，不管是高血压、高血脂还是冠心病，最终的危险因素还是归结在一点上：动脉粥样硬化斑块。这个斑块的形成，不但会让血管变硬变脆，还容易脱落形成血栓，堵塞血管，或者是斑块太大导致血管狭窄，影响供血。

然而随着年龄的增长，几乎每个人血管都会逐渐发生动脉粥样硬化，这是不可避免的，这时候就有人想用某些方式让斑块逆转甚至完全消退。

如果您现在还比较年轻，那么从现在开始就可以进行生活干预，改变不良的饮食习惯，低盐低油低糖，多吃水果蔬菜，适当锻炼，戒烟限酒，规律作息，放松心态，这样可以延缓动脉粥样硬化的进程，防止斑块的出现，或者让已经存在的斑块不再继续生长。

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而已经出现斑块，血管狭窄比较严重的患者，就要采取药物治疗，来预防意外事件。主要包括他汀类药物，既可以降低血脂，又可以稳定斑块，使软斑块和混合斑块变为比较稳定的硬斑块，不容易脱落；抑制血小板聚集的阿司匹林，等于是第二道保险，即使斑块脱落了，也能防止血栓的形成，从而预防意外的发生。

此外，冠心病患者还可以服用硝酸酯类药物扩张血管，改善心肌缺血的情况，以及β受体阻滞剂，可以治疗心律失常和劳力性心绞痛。

良好的饮食作息方式加上药物治疗，可以让斑块不再继续长大。有研究表明，长期应用他汀可以一定程度逆转斑块，但是用量比较大，对于中国人来说，对他汀比较敏感，大部分人使用中等剂量就可以，大量使用他汀很容易出现不良反应。所以不要抱着吃他汀可以消除斑块的想法，这是不现实的，目前并没有药物能做到完全消除斑块，只能延缓其生长速度。