24岁孕妇“吃”出妊娠期糖尿病！以下几点知识你必须知道...

     “想要孩子营养足，孕期必须大补”、“多吃点水果，以后孩子皮肤好”……24岁的小晴（化名）自怀孕后敞开肚子胡吃海喝，山珍海味全部补了一遍。原本就五大三粗的她，体重飙升至100公斤，以至于“吃”出了妊娠期糖尿病。

    随着全面放开二孩政策的推进及高龄孕产妇的剧增，妊娠期糖尿病的发病率亦明显见长。那么，妊娠期糖尿病到底是什么呢？

图片来自：站酷海洛

1.妊娠期糖尿病到底是个啥？

    事实上，妊娠期间出现的糖尿病有两种情况，一种是“糖尿病合并妊娠”，为怀孕前就已经确诊患糖尿病的孕妇；  另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，这种才是“妊娠期糖尿病（GDM）”。妇女在妊娠期间出现的糖代谢异常状况，大多数在生产之后便可恢复如常，但是其在未来患2型糖尿病的几率大大增加。这种病对产妇及胎儿均有潜在危害，有并发妊娠期高血压、胎儿畸形、造成流产等严重问题的风险，应引起广泛重视，及时科学干预。                                                                 

2.这几类人容易得妊娠期糖尿病！

    首先是肥胖或超重孕妇；其次为长期保持高脂肪、高糖分摄入者；第三是家族内直系亲属（如兄姊、双亲）有糖尿病病史者；最后还有三十五岁及以上的高龄产妇也是妊娠期糖尿病的易感人群。小晴本身就偏胖，再加上孕期饮食过于油腻、不加节制，有时甚至深夜会吃炸鸡喝可乐，因此出现妊娠期糖尿病并不意外。

3.出现这些症状，要警惕妊娠期糖尿病！

    妊娠期若偶然会看东西模模糊糊、触觉发生异常、皮肤有时感到针刺感、脚踩棉花感等症状，应警惕妊娠期糖尿病的可能性。但是，大部分妊娠期糖尿病患者并没有明显的临床表现，其影响程度取决于病情及血糖控制水平，若病情较重或血糖控制不佳，对母子影响较大。

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4.得了妊娠期糖尿病应注意什么？

    “大夫，我到底应该怎么吃？”“不会用药物治疗吧，会不会对胎儿有影响？”……诸多问题都是“糖妈”们最想要了解的问题。

    相对来说，大多数妊娠期糖尿病孕妇的血糖升高不算明显，大多能够通过饮食方面的调整来将血糖维持在正常范围，只有极少的患者需通过药物治疗。

    值得一提的是，孕妇的每日总能量摄入标准不可一概而论，要根据妊娠前体重增长速度而定，既不能吃的太过丰盛，又不可盲目减少能量摄入，否则容易导致胎儿生长发育异常。重要的是应注意餐次的合理安排，定时定量及食物的科学搭配，而不必强调忍饥挨饿。“糖妈”们可以吃水果，但要注意严格把控时机、时间、种类和数量。此外，还应进行合理运动，像游泳、散步、孕妇瑜伽等都较为合适。

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   若经运动和饮食疗法后血糖仍然偏高，那么就需要使用胰岛素进行调控了，可以放心的是胰岛素并不会通过胎盘进入胎儿体内，是相对安全的。