降压药不能长期吃？18年坚持吃药，他做对3件事，是经验也是忠告

高血压不是绝症，却让很多人闻风丧胆，甚至有些人觉得，得了高血压，就不可能长寿了，要不死于并发症，要不死于长期吃降压药导致的副作用。而这恰恰是两个矛盾的点，吃降压药吧，担心会有副作用，不吃呢，又担心发生并发症。现实生活中有很多坚持吃药的高血压患者，最终也没有一个好的结局，这样的现象更让患者对降压药有所怀疑。

降压药到底该不该长期吃？

对于绝大多数高血压患者来说，坚持长期吃药，这是延长寿命的关键，也是必须要做的一件事。简单一句话，如果你得了高血压，还想要长命，必须吃药！这件事没得商量。

为什么必须吃药？因为降压药是目前唯一能降低血压的药物，而只有把血压降下来，才能预防并发症，帮患者保命。而且，降压药只是对症治疗的药物，一旦停药，血压还会反弹性升高，所以要求患者必须坚持长期用药。即便是最长效的降压药，也需要坚持一天吃一次。

为什么有些患者一直吃药还是发生了并发症？肯定是因为药没有吃对。有这么一些患者，看似每天都在吃药，但明明是一天该吃三次的短效降压药，却只吃一次，或者即便吃着药，但烟酒不离、饮食无节制…这样做，血压不可能控制好。所以说，吃药是一回事，吃对药是另外一回事，高血压患者想要长命，两者缺一不可。

图片来源于站酷海洛

既然吃对药那么重要，那么降压药该怎么吃？

不妨先来看一个高血压患者的经历。与所有的高血压患者一样，老郭最开始对于长期吃降压药的要求，也是半信半疑。好在他最终选择了听医生的话，乖乖吃药，这一吃就是18年，如今与健康人一样，工作和生活丝毫没有受到影响。

1. 及时调整用药方案 

老郭最开始吃的是比较便宜的硝苯地平，大概吃了有两年多，他去找医生，说有时候会觉得头晕，但测量血压是正常的。医生考虑是硝苯地平降压太快，血压波动导致的，随即给他换了缬沙坦，告诉他这种药一天吃一次就行。事实证明，换用缬沙坦之后，他的头晕症状确实没再出现，而且血压一直控制得不错。

再后来，差不多在3年前，老郭测量血压发现，血压在145-150mmHg之间徘徊。于是老郭再次找到医生，然后医生给开了苯磺酸左旋氨氯地平，要求和缬沙坦一起吃。老郭按照要求，每天吃两种降压药，血压很快稳定下来，都能控制在130mmHg左右。到今天为止，他还在坚持吃着。

忠告：市面上常用的降压药就5种，即地平类、沙坦类、普利类、利尿剂和β受体阻滞剂，它们都可以作为初始用药。只不过，既然是初始用药，就意味着肯定还要调整，主要是随患者病情的进展，或者在不耐受的情况下，进行调整。老郭第一次换药，就是因为硝苯地平的副作用，而第二次加服氨氯地平，则是因为病情进展的需要。记住，吃药同时一定要随时监测血压，一旦发现异常波动，或有任何的不适，应该及时就医！

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2. 慢慢摸索用药剂量

老郭说，刚开始加服苯磺酸左旋氨氯地平的时候，医生要求小剂量开始。老郭尝试着每天一粒缬沙坦，加服三分之一片的氨氯地平，每天早晨测量血压，一周后发现血压下降并不理想。然后他又把氨氯地平改成半片，又试了一周。就这样，直到每天测量血压，发现血压控制达到理想水平后，老郭才放心吃这两种降压药了。

忠告：降压药到底怎么选，怎么吃，医生也不能给出肯定的答案。因为不同患者的情况不同，病情严重程度不同，所以用药也因人而异，而能做决定的只有患者本人。这就要求患者在用药初期，或刚开始调整用药方案时，每天坚持测量血压，然后摸索出属于自己的用药时间和用药剂量，直到满意为止。

3. 吃药不忘健康生活

老郭确诊高血压的时候，才43岁，那时候正是忙事业的时候。但是，自从得了高血压之后，老郭就万事小心，能不去的应酬就不去，能不喝的酒就不喝，后来干脆就把烟和酒都戒了。饮食方面，老郭也特别注意，以前爱吃的火锅、烧烤，吃的也少了。平时家里做饭也严格遵循少盐、少油的原则，像是咸菜、咸鱼这样的腌制食物，更是碰都不碰。

忠告：想要控制血压，药物治疗和生活方式干预，二者缺一不可。我们日常生活中不当的饮食和生活习惯，本来就是升高血压的危险因素。如果得了高血压，再不规避这些风险，即便是吃药，可能也抵消不了不良习惯所带来的升压后果，最终血压还是会失控。想要控制好血压，要做到饮食限制食盐摄入，每天低于5g，还要控制脂肪摄入；尽早戒烟戒酒；加强运动，保持健康体重；规律作息，劳逸结合；保持良好的心态，缓解压力，戒骄戒躁等。

总之，高血压患者长期吃药是一定的，至于怎么吃才对，还需自己慢慢摸索！