痤疮到底是什么? 应该如何应对？

痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，听起来好像很严重，但其实，我们平常额头下巴冒出来的小粉刺小疙瘩包括鼻子上的黑头，都属于痤疮的范畴。皮脂分泌过多、炎症反应、毛囊口过度角化，免疫能力下降，内分泌失调等都会造成痤疮的出现。

痤疮如果过于严重，在一定程度上就会影响美观，比较轻的痤疮，是可以自愈的，稍显严重的需要治疗不然任之发展会造成不可逆的损伤。

1.首先要养成良好的生活习惯

避免熬夜、长期接触电脑和暴晒等，注意面部清洁、保湿减少皮脂分泌，保持大便通畅；限制可能诱发或者家中痤疮的辛辣甜腻的食物，戒甜戒辣尤为重要。 

2.可以采用维A酸类药物进行治疗。 

维A酸类药物可以调节表皮角质，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解粉刺和起到抗炎的作用，但是外用维A酸类药物会出现轻微的皮肤刺激反应，出现红斑和脱屑蜕皮，皮肤有紧绷感和烧灼感，建议低浓度或者小范围使用。 

3.外用抗生素

常见的外用抗生素有克林霉素、红霉素等，主要起到抑制炎症的作用，直接作用于表皮和毛囊肿中的痤疮丙酸杆菌。克林霉素可以联合其他药物联合用药。

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4.过氧化苯甲酰

临床中常见的用于治疗丘疹性、脓胞性的痤疮，可以溶解角质，使其软化或者剥脱。过氧化苯甲酰凝胶的有效率较高，并且不良反应较其他外用产品少。

5.医美疗法

果酸换肤：对炎性皮损和非炎性皮损均有效果，可以加速表皮细胞脱落与更新，调节皮脂腺的分泌，刺激真皮胶原合成，促进组织修复。

点阵激光以及非点阵激光：有助于炎症性痤疮后期红色印痕的消退。

痤疮严重后，会对皮肤造成不可逆的损伤，在一定程度上会给患者带来焦虑情绪，焦虑情绪也会加重痤疮的问题，形成恶性循环。当出现痤疮问题是一定要采取适当的方式治疗，免得进一步加重炎症反应。