常用黄芪泡水喝，5大好处不请自来，但是这类人却不能喝

 随着社会的发展和物质生活的丰富，人民对于养生和健康的需求越来越大，所以很多人喜欢用枸杞、黄芪、西洋参等等泡水喝，煮粥喝。

黄芪是一种很常见的中药，具有益气固表止汗、脱毒生肌、利水消肿的作用。同时也是深受广大人民喜爱的养生代茶饮。

那么经常喝黄芪水到底有哪些好处呢？

1、提高免疫力

黄芪可以益气固表止汗。改善身体气虚状况，增强体质，提高机体免疫力，预防感冒。

2、健脾益气养血

脾胃虚弱的人，适当喝一些黄芪水，可以补脾胃，养气血，滋养皮肤，美容养颜。

3、保护心脏

黄芪中的营养成分可以帮助保护心肌，改善心脏的血液循环能力，预防血液变得黏稠，增强心脏的供血能力，能起到很好的保护心脏的作用。

4、调节血糖

黄芪多糖具有双向调节血糖的作用，可使葡萄糖负荷后小鼠的血糖水平显着下降，并能明显对抗肾上腺素引起的小鼠血糖水平升高，而对胰岛素低血糖无明显影响。

5、祛湿

很多人都有湿气重的问题，皮肤油腻、大便黏腻、身体困重没精神。常用黄芪泡水喝，可以祛痰湿，能缓解痰湿引起的各种症状，让身体变得轻盈畅快。

但是，黄芪虽好，却不是所有人都能喝。一定要注意以下6点：

1、热性体质的人

像一些阴虚内热、肝火旺盛、阳气亢盛比较容易上火的人，最好不要喝黄芪水。这是因为黄芪性温，喝了容易上火，会使人体的阳气上冲，出现头晕头痛、流鼻血、心烦易怒等情况。

2、经期、孕期不要喝

经期喝黄芪水，可能会使得经量突然变多，而孕期喝黄芪水，对胎儿健康可能会造成不利影响。

3、感冒发热不喝

感冒是风寒、风热邪气侵袭了人体，身体需要鼓动人体正气祛邪外出。这个时候喝黄芪水，就像是给身体加了一道保护罩，会让邪气封存在人体内，出不去， 反而不利于疾病的痊愈。

5、不要多喝

黄芪适合体虚的人和，而这些人如果大量喝黄芪或者吃其他大补的食物药物，都容易出现上火、流鼻血等虚不受补的情况。所以要每天少喝，15克左右就好了，最好是早上喝，晚上喝会影响睡眠。

不要每天喝，喝一个月，停一个月比较好。

6、搭配其他茶饮一起喝

喝黄芪水很容易上火，所以可以搭配一些金银花、菊花、蒲公英等一起喝，既能补养身体，还可以有效消除上火症状。