医生提醒:血脂偏高的患者,这9种食物一口都不要碰 - 健康之初


医生提醒:血脂偏高的患者,这9种食物一口都不要碰

核心提示:高脂血症是一种常见病多发病,对人体的危害也是很大的,会引起多种致命性疾病:

高脂血症是一种常见病多发病,对人体的危害也是很大的,会引起多种致命性疾病:

1、冠心病:血脂升高,会使多余的脂肪沉积在动脉管壁上,引发动脉粥样硬化,使冠脉血流变小,血管腔狭窄,心肌灌注血量减少,造成心肌缺血,发生心绞痛。

shutterstock_518002360.jpg

2、高血压:血脂高会促使动脉粥样硬化的形成,动脉管壁变厚,管腔狭窄,血压升高。

3、脑中风:高血脂会引起高血压、动脉粥样硬化斑块,血管痉挛等等,斑块容易脱落形成脑栓塞,脑血管硬化后内皮受损,在高血压的作用下容易形成破裂出血,发生出血性脑中风。

所以对于血脂的控制尤为重要。治疗上主要以药物为主,其中他汀类是治疗高脂血症的基石药物。

此外在生活上,要注意以下几种食物不要碰:

1、糯米

糯米的热量很高,过多的使用容易引起肥胖,不利于高脂血症患者体重的控制。

2、猪脑、猪肝、动物内脏

这些食物中胆固醇含量较高,食用后会使血液中胆固醇水平升高,沉积在动脉血管壁上,诱发动脉粥样硬化,增加发生心脑血管疾病的风险。

3、鸡肉

鸡肉里面含有大量的饱和脂肪酸,可使血液中的低密度脂蛋白增加,堆积在血管壁上,引起高血压、动脉粥样硬化。

4、腊肉、火腿

这些食物多是有五花肉制成,热量和脂肪含量都非常高,食用后容易引起血脂升高、肥胖,导致动脉粥样硬化。而且其中的钠含量很高,高脂血症患者过食,会使血压升高,使身体出现水肿,长期食用还会诱发高血压。

shutterstock_684710068.jpg

5、鲍鱼

鲍鱼中胆固醇含量比较高,钠含量也很高,容易引发心脑血管疾病。

6、榴莲、椰子

榴莲、椰子含糖量很高,过量的糖分摄入会在体内转化成内源性甘油三酯,使血脂升高。
榴莲、椰子含有大量饱和脂肪酸,多吃会使血液中的胆固醇水平升高,加重高血脂病情。

7、柚子

柚子里面含有一种活性物质,对人体肠道的一种酶具有抑制作用,从而干扰药物的正常代谢,使血液中的药物浓度升高。

所以服用降脂药的人,最好不要吃柚子。

8、鸭蛋、鹌鹑蛋

这两种蛋里面脂肪和胆固醇含量都很高,容易升高机体血清胆固醇水平,诱发动脉会走样硬化、心脑血管疾病等等。

9、白酒

白酒热量很高,是导致肥胖的重要饮食因素。

酒精伤害最大的器官是肝脏,容易导致脂肪肝,严重者还会引起酒精性肝硬化。

酒精可抑制脂蛋白脂肪酶,使体内甘油三酯升高,加速动脉粥样硬化速度。

健康之初
反馈
顶部