一到夏天，后背就有小块的白斑，得了汗斑，怎么办？

“好热呀，小哥儿我要光膀子打球”，说着小李就把早已被汗水浸湿的篮球衫脱了下来。

“咦！，你后背怎么那么多小块的白斑呀？”细心的球友发现小李后背皮肤的异常。

“你是不是得了白癜风？”，“这可不好治呀！”小伙伴们开始七嘴八舌。

“不，这个是汗斑！，一到夏天自己就长出来了，冬天就没了！”小李解释到。

汗斑是什么？为什么爱和季节“躲猫猫”——夏天长，冬天消？得了汗斑，应该怎么办呢？

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汗斑，也叫做花斑癣，这是一种常见皮肤病，主要是患者皮肤角质层被一种叫做马拉色菌的真菌侵犯引起的。患者患处皮肤会像文章开头小李的一样，出现色素减退——白色、淡黄色或者淡红色的斑疹，有的也会出现色素加深——斑疹呈现或深或浅的斑疹。此外，部分患者还会出现轻度的瘙痒。

其实，侵犯汗斑患者皮肤的马拉色菌并不罕见，它是人体皮肤正常微生态菌群之一，但如果人体出现免疫力低下，那么马拉色菌就会趁其不备入侵人体皮肤，进而引起汗斑、脂溢性皮炎等皮肤病。

此外，马拉色菌也是一种嗜脂酵母，而人体颈部、前胸、后背以及腋窝等皮脂腺丰富的部位可出现大量脂质，它能够在这些脂质中获取脂肪酸；同时这些部位特别容易出汗，汗液中的水、氨基酸以及钙、镁、磷等物质也为马拉色菌的生长提供了有利条件。因此，高温多汗、油性皮肤人群比较容易汗斑的可能高于其他人。

而夏天温度高，人很容易过度出汗，再加上年轻人皮脂分泌旺盛，都助长了马拉色菌的肆虐。这也是小李的汗斑夏天加重，冬天减轻的原因所在。

另外，进食辛辣刺激食物会促使人体过度分泌汗液，而过量食用甜品等含糖量较高的食物会造成皮肤脂质分泌增加。因此，进食辛辣刺激以及含糖量较高的食物也是汗斑的重要诱发因素。

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得了汗斑，要及时就医并定期复诊。患者可在医生指导下使用酮康唑、咪康唑以及伊曲康唑等唑类药物。

除此之外，日常生活、饮食习惯的纠正对改善汗斑也是非常重要的。

第一，勤洗澡，及时更换衣物，讲究个人卫生。在温度较高、容易出汗的季节尤其是夏季，可使用空调降温来防止过度出汗，勤洗澡来及时冲掉皮肤上的汗液和脂质，并及时更换衣物，换洗的衣服最好在阳光下暴晒或者消毒。

第二，远离火锅、冰激凌等辛辣以及含糖量高的食品，防止汗液以及脂质的大量分泌。

第三，适量运动来提高自身免疫力。