心梗患者要注意:出院后,务必做好“四要二不要”(建议收藏) - 健康之初


心梗患者要注意:出院后,务必做好“四要二不要”(建议收藏)

核心提示:急性心梗是突发性高危疾病,致死率极高,有效抢救时间短

急性心梗是突发性高危疾病,致死率极高,有效抢救时间短,严重危害人们的身体健康。为此,中国医师协会于2014年成立了“心梗救治日”。救治成功后,急性心梗患者的康复护理也非常重要,不然很容易再次入院!

为提高公众对急性心肌梗死严重性与防治重要性的认知,普及急性心梗的出院康复护理,患者出院后,需要做好这“四要二不要”。

 一、要卧床休息,适量运动 

急性心梗患者术后必须连续3~7天保持卧床休息,不可以随意下床。出院后,也要先卧床休息,慢慢开始活动。切勿剧烈运动,以免患者的心率加快,心肌缺血,导致心肌坏死,猝死。

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图片来源于站酷海洛

不要过度劳累。虽然运动有助于身心健康,但应循序渐进,切勿操之过急。急性心梗患者出院早期需避免过度体力活动,活动要适量适度,不要有“累”的感受。

病人刚开始出院最好以散步为主,如每天早晚各半小时,需要有家人看护,患者口袋中随时带有防心绞痛的药物,如速效救心丸或硝酸甘油等。

病人半年后可适当增加运动量,根据年龄、体力及心脏功能的情况,但尽量避免长时间的运动。

二、要遵医嘱用药

急性心衰心梗最大的临床表现就是疼痛感强烈持续,所以患者经历过这个过程,一般都会遵医嘱用药。心肌梗死可能需要服用多种药物,包括他汀、阿司匹林、氯吡格雷或替格瑞洛、血管紧张素转化酶抑制剂(普利类)或血管紧张素受体拮抗剂(沙坦类)、β受体阻滞剂等,这些药物可以预防心梗复发、预防心力衰竭、延长生命,所以一定要遵医嘱用药,切勿擅自停药。

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图片来源于站酷海洛

三、要做好日常康复护理

急性心衰心梗患者心肌缺血,大脑供血不足,经常会出现头晕、胸闷等现象,所以患者出院后要保证室内空气通畅,家中可备有吸氧设备,以防突发情况。

发热会增加患者并发症的发生率,因此,患者出现高烧一定要及时降温处理,若患者温度大于39度,可及时咨询主治医生。

心肌梗死后患者如果戒烟,可以使再次发生心肌梗死和死亡的危险降低30%-50%,所以患者出院后要戒烟。

在饮食上应坚持低脂、低盐、低糖饮食,可以多吃些富含维生素和纤维素的食物。超重者需要合理膳食,并争取减重,合理管控自己的血压。合并糖尿病者,需要结合血糖的情况进行饮食调整。

四、要定期复诊

术后一年内一定要按照医嘱按时复查,进行必要的检查,如血糖、血脂、肝功能、肌酶、尿酸、心电图、心脏超声等,并接受主治医生的建议。如果是支架植入术后,推荐6个月左右复查冠状动脉造影。

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图片来源于站酷海洛

五、不要情绪激动

情绪激动可使血压升高、心率加快,从而加重心肌缺血,或者导致斑块破裂,血栓形成,堵塞冠状动脉,所以心梗患者需保持心态平和,不要生气、激动。

 六、不要熬夜

《美国心脏病学会杂志》上的一项研究发现,与睡6-9个小时的人相比,睡不够6小时与心肌梗死风险增加20%。心梗患者出院后要建立良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠。

如果出院后,患者再次发作胸痛怎么办?这时不要慌张,先测血压,血压不低可舌下含服硝酸甘油片;再用便携心电仪做心电图检查,明确是否为心梗;如果提示心梗,应当立即拨打“120”!

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