八成肠癌一发现就是中晚期！医生：三大习惯是“祸根”，早改早好

在今天谈癌色变的时代，大家对于癌症肯定是避之不及的。然而，事实上却是癌症变得越来越高发，而且越来越年轻化。这样的现象让很多人心生困惑，为什么我们的生活变得越来越好，但是癌症的发生率却变得越来越高了呢？其实，有时候可能就是因为优越的生活条件使得很多疾病变得越来越常见，比如说肠癌。

肠癌是继胃癌之后的第二大高发消化道肿瘤，事实上与胃癌患者相比，肠癌患者是比较幸运的。有人将肠癌称为“幸运癌”，这不仅是因为肠癌的治疗效果更好，还在于其更易被预防和早期发现。但是，即便如此，我国肠癌的早期确诊率并不高。有相关数据统计表明，我国早期肠癌的临床诊断率一直徘徊在10%-15%，超过80%的患者确诊肠癌时，都已是中晚期。

图片来源于站酷海洛

为什么肠癌不易被早期发现？

其实，肠癌的早期症状相对胃癌来说，是比较典型的，最常见的就是便血、大便习惯改变或大便形状异常等。只可惜，这些症状很容易被患者误认为是痔疮发作。在如今，痔疮是很常见的疾病，而便血作为痔疮最典型的症状，很多患者也都习以为常了，因此并不会引起足够的重视。但是，痔疮的便血和肠癌的便血是不一样的，痔疮便血一般是便中或便后出血，呈鲜红色，出血量可多可少，便后可自行停止。而肠癌出血一般是血与便混合，呈暗红色，便血常混有粪便及黏液、脓液或有血块、坏死组织，一般无法自行停止。

而且，痔疮是一种比较隐晦的疾病，很多患者不想去医院，自己也就解决了。而其实，像是直肠癌和痔疮，一般只需要简单的肛门指诊就能明确诊断，但是很多患者会因为该检查的隐晦而选择放弃。另外，还有肠镜检查，这是筛查肠癌最有效的途径。但是，同样地，做肠镜检查也会引起人们的不适，很多人会因为恐惧检查过程的痛苦而排斥做肠镜检查。

现在，无痛肠镜的出现已经极大地减少了患者的痛苦，因此对于出现便血症状的患者来说，建议去做个肠镜检查，以排除肠癌的可能。另外，对于肠癌高危人群而言，也建议要定期做肠镜检查，一般建议40岁以上的正常人群；有肠癌家族史人群；慢性溃疡性结肠炎患者；肠息肉患者等高危人群，应定期做肠镜检查。上面 也提到了，肠癌的早期发现诊断率相对于其他癌症会高一些，但前提是大家高度重视。

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不想患肠癌，尽早改变这些不良习惯！

肠癌的发生绝对不是偶然的，排除年龄、遗传等因素外，其发生还与人们长期不当的饮食和生活习惯息息相关。而当下人们的很多不良习惯就是诱发肠癌的“祸根”。

1. 吃得太好：肠癌是高生活水平的代价。今天的我们实现了美食自由，可以想吃什么就吃什么，而人们偏爱的火锅、油炸食物、肉食等高热量、高脂肪、高蛋白食物本身是没有错的，可错就错在人们太放纵，太贪心，使得这些本来是让人享受的食物变成了肠癌的“帮凶”。长期大量摄入这些食物就会增加肠道负荷，导致肠道内的毒素积累，产生致癌物，诱发肠癌。

而且，现在的人们抛弃了粗茶淡饭的饮食模式，以大鱼大肉取而代之，这就使得大家普遍缺乏富含膳食纤维的食物的摄入，比如蔬菜和水果纤维，粗粮、全谷物纤等，而这些对于保护肠道健康，减少肠道对有害物质的吸收，预防肠癌等，是有重要作用的。可想而知，在肠道负荷加重的基础上，再缺少对肠道的保护，必然会大大增加肠癌的发生风险。

2. 动得太少：出门坐车，进门坐下，下班吃完饭就刷手机，这是现在很多人的日常生活，人们总会以忙于工作为借口，拒绝抽时间锻炼。这使得现在的人们严重缺乏锻炼，久坐不动成为习惯，而吃得多动得少，不仅不利于肠道蠕动，导致肠道内有害物质的堆积，增加肠癌发生风，而且还会导致肥胖，这也是肠癌诱因之一。

3. 烟酒不离：吸烟饮酒与癌症的关系是公认的，它与很多癌症的发生都息息相关。曾有研究指出，12.8%的肠癌归因于饮酒。而吸烟一直都是很多癌症发生的关键原因。

如此可见，其实肠癌的发生与我们今天优越的生活是有很大关系的。有专家建议，想要远离肠癌，其实很简单，就是要过回以前的“苦日子”，少吃点肉，多吃点菜，少细粮多粗粮，出门尽量别坐车，能走路就走路，远离烟酒等，这些都是预防肠癌的有效手段。