早晨醒来双手肿胀,僵硬,握不拢?需警惕这几种病,中老年人多发


早晨醒来双手肿胀,僵硬,握不拢?需警惕这几种病,中老年人多发

核心提示:手,是人体使用度最高的部位之一,手部出了问题,会严重影响我们的生活品质和工作学习的效率。日常生活中,很多中老年朋友在早晨刚醒来的时候,经常会遇到双手肿胀,僵硬,尝试握手也总是握不拢的情况,其实这是身体释放的疾病信号,需要警惕这几种病。

手,是人体使用度最高的部位之一,手部出了问题,会严重影响我们的生活品质和工作学习的效率。日常生活中,很多中老年朋友在早晨刚醒来的时候,经常会遇到双手肿胀,僵硬,尝试握手也总是握不拢的情况,其实这是身体释放的疾病信号,需要警惕这几种病。

dam_69899.jpg

图片源于站酷海洛plus

一、类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种较为常见的免疫性疾病,高发年龄为40-60岁,且女性的发病率高于男性,其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症,通俗来讲,就是“腿脚不灵活”。

最典型的症状就是晨起双手肿胀,僵硬,握不拢,也就是我们常说的“晨僵”,持续时间与炎症的严重程度成正比。症状轻微时,双手肿胀往往不会持续太久,30分钟左右会自行缓解,但是,炎症比较严重时,双手的肿胀程度往往越重,持续时间也会更长。

二、原发性骨关节炎

随着年龄的增长,我们人体的各个器官都会逐渐老化,各项机能也会大不如前,原发性骨关节炎就是这样一种退行性疾病。据统计数据显示,在60岁以上的人群中,骨关节炎的发病率占50%以上,严重影响中老年人的工作生活。

这种疾病反馈到手部,就是晨起的僵硬感,一般来说,如果晨起活动两三分钟症状就能明显好转,可以排除是类风湿关节炎;同时,如果患者无既往病史,无明确发病原因,且年龄较大,医生一般会考虑是原发性骨关节炎。

dam_69914.jpg

图片源于站酷海洛plus

三、骨质疏松

骨质疏松可见于任何年龄,不限性别,常发生在老年绝经女性和老年男性;骨质疏松主要是由钙质和骨量流失导致,人体缺钙容易引发肌肉、肌腱疼痛,可以表现为晨起双手僵硬不适,稍有刺激,还易引发手部关节疼痛。

如果是由骨质疏松引起的双手肿胀、僵硬,最好的应对措施就是补充钙质,补充钙质除了服用钙片,还可以在日常饮食方面作出努力,比如多食用牛奶、奶酪、酸奶等乳制品,慢慢把钙质给补上去。

温馨提示:双手肿胀,僵硬等症状常见于中老年人,建议中老年人防患于未然,平时做足预防工作,比如补充钙质,饮食方面少食辛辣、生冷、油腻、高盐食物,建议平时多做一些手部运动,增强手部关节的灵活性,以降低疾病风险。


健康之初
反馈
顶部