中学生连做10分钟蹲起致肌肉溶解？一文解读「横纹肌溶解症」！

近日，#天津一中学生连做10分钟蹲起肌肉溶解# 的话题引发网友持续讨论。8月30日，天津市民许先生反映，他的女儿在学校遭班主任体罚连续做10分钟蹲起致横纹肌溶解症，目前教育局已经介入调查。

图片源于站酷海洛plus

什么是横纹肌溶解症

横纹肌溶解症（RM）是指各种创伤和非创伤因素引起横纹肌损伤，肌细胞膜完整性破坏，肌红蛋白、肌酸激酶（CK）等酶类、小分子及毒性物质释放进入血液循环，导致内环境紊乱及脏器功能损害的一组临床综合征。

“连续做10分钟蹲起”究竟是什么运动量，常人是否能够承受？

很多网友都表示不解，会觉得十分钟是小意思，没什么大不了，其实，这种运动体量非常大，即便是身体素质很好的专业运动员或者军人，都很难承受这种运动量，何况还是连续的蹲起动作。

病因复杂

横纹肌溶解症的病因十分复杂，有研究指出其获得性病因就高达190余种，遗传性相关病因40余种。有研究指出，过度运动是引起横纹肌溶解症的首要病因，占比高达72.6%，该类患者主要为青壮年，既往均无基础疾病，运动类型以长跑、动感单车、深蹲为主，稍不注意就会引发肌肉损伤。

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除了过度运动以外，像肌肉损伤、高热、人体免疫力低等，也容易引发横纹肌溶解症。同时，感染是造成横纹肌溶解原因之一，重症肺炎常导致呼吸衰竭，部分患者并发横纹肌溶解症，更易引起多脏器功能损伤，预后极差，临床医师应引起足够重视。当然，肌红蛋白对于肾脏的直接损伤是导致急性肾衰竭的最直接原因。

危害很大

横纹肌溶解症严重或可导致急性肾衰竭，其发病的开端在于肾小管堵塞，肾小管之所以会堵塞是因为，像肌红蛋白等物质漏出到人体血液，需要通过肾脏排出体外，但是问题在于，肌红蛋白的个头很大，在滤入肾小管的过程中很容易堵塞或损伤肾小管，严重时容易引发高钾血症、急性肾损伤、急性肾衰竭等危及生命的并发症。

平时可表现为肌肉酸疼、乏力、肿胀以及排出酱油色的尿，严重时也会伴有发热、全身不适、恶心呕吐、少尿或无尿等症状。

友情提示：运动虽好，但不宜过量。年轻人热爱运动和健身是好事，但是一定要注意循序渐进，量力而行，切忌连续高强度运动。