今日处暑:秋意渐浓,温差过大,一定要注意这几种病 - 健康之初


今日处暑:秋意渐浓,温差过大,一定要注意这几种病

核心提示:处暑后,气温开始由炎热向寒冷交替,而在这种气象条件下,白天还是秋老虎,晚上却冷得不行,可谓是“早穿皮袄午穿纱”。如此温差,你的身体受得了吗?医生提醒:处暑前后,如果不好好注意,非常容易诱发或恶化以下几种疾病。

处暑,是二十四节气中第十四个节气,2019年处暑的具体日期为公历8月23日。处是终止、躲藏的意思,处暑是表示炎热的暑天结束。处暑往往意味着三伏天接近尾声,我国大部分地区的气温开始下降。最大的特点就是“白天热,早晚凉,昼夜温差极大”,往往是“立秋不知秋,处暑秋意浓”,处暑才正式宣告进入气象意义的秋天。

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图片源于站酷海洛plus

处暑后,气温开始由炎热向寒冷交替,而在这种气象条件下,白天还是秋老虎,晚上却冷得不行,可谓是“早穿皮袄午穿纱”。如此温差,你的身体受得了吗?医生提醒:处暑前后,如果不好好注意,非常容易诱发或恶化以下几种疾病。

1.风寒感冒

温差过大,再加上最近台风侵袭,国内大部分地区连日阴雨,对于部分人群,尤其是抵抗力较弱的老人和儿童,非常容易得感冒,表现为咳嗽、流鼻涕等,而且不利的环境也会降低人体免疫力。

建议:风寒感冒频发,抵抗力较差的人群一定要及时增添衣物,身边最好常备一些感冒药,以备不时之需。

2.皮肤病

秋天有一个显著的气候特点,可以概括为“秋高气爽”,表现为多风、气候干燥,中医称之为“秋燥”。空气的湿润度降低后,人体的直观反映就是皮肤干燥、皮肤干裂、皮肤瘙痒等,而且厉害的“秋蚊子”叮咬人体还容易导致皮炎。

建议:处暑后,皮肤的保湿工作非常重要,一方面,常备润肤品,早晚涂抹,和干皮、瘙痒说拜拜;另一方面,保证人体充足的水分摄入,从内部补足水分。

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图片源于站酷海洛plus

3.呼吸道疾病

处暑适逢夏秋之交,早晚温差过大使得呼吸道粘膜不断受到乍热乍冷的刺激,削弱了抵抗力,给各种病菌提供了可乘之机,非常容易引发扁桃体炎、气管炎等呼吸道疾病,对于抵抗力较弱的老人和儿童来说,更是一个不小的挑战。对于本身就患有呼吸道疾病的群体来说,症状往往也会加重。

建议:平时积极进行户外运动,比如慢跑、打羽毛球等,增强人体的免疫力和抵抗力,天气变化较大的时候,及时增减衣物,以防病毒侵扰。

4.心脑血管疾病

季节更替,昼夜温差大,受热胀冷缩效应的影响,人体血管的收缩和扩张力度也会增大,早晚时候天气较冷,会急剧收缩,中午较热的时候,短时间内又会急剧扩张,如此大的刺激,对于心脑血管疾病患者来说,会打乱治疗节奏,容易加重病情。

建议:夏秋之交,养心需要小心谨慎,心脑血管疾病患者需要及时调整治疗方案,根据天气情况,遵医嘱增加或减少剂量,平时注意均衡饮食,少吃油腻食品,定期运动,做好养心护心工作。


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