国际医学界建议：至少半年洗一次牙，你还在犹豫要不要洗牙？

前段时间朋友去体检，检查口腔的医生建议他去牙科洗洗牙！这小伙子回来后犹豫着要不要去洗牙，这牙结石不痛不痒，也挡不住吃喝，干啥还要浪费那个钱？何况他爷爷都80多了也没洗过牙，不也挺好的吗？

其实大部分人由于对洗牙的目的不太了解，而出现了认识上的误区。对于洗牙，人们往往是谈的多，做的少。今天小编就和大家一起聊聊洗牙的那些事。

误区1：洗牙导致牙缝增大
牙齿天然是有缝隙的，甚至后天牙龈的萎缩还会造成牙缝增大，但由于牙结石堆积、牙龈炎症导致牙龈局部肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的，但是一旦洗牙后，牙缝就变得明显起来。

误区2：洗牙导致牙体过敏
正规的洗牙是通过超声波震荡来去掉牙齿表面的结石，这种清洁方式并不会损伤牙齿。有的人在洗完牙后受冷热刺激会出现敏感的现象，这也是正常的，因为牙结石阻挡了外界的刺激，洗掉牙结石后，牙齿就暴露在外界，从而容易出现敏感症状。对于健康的牙齿来说，这种不适感一般会在一到两周内逐渐消失。

误区3：洗牙后为什么牙齿没有变白
牙齿本身的颜色是略带黄色，洗牙只是清除了牙齿表面的着色，如烟斑、茶斑等，并不能改变牙齿本身的颜色。

误区4：洗牙会很疼
洗牙的疼痛程度除了取决于患者对疼痛的耐受力以外，还与牙周情况密切相关。如果牙结石只附着在牙冠表面，那么洗牙时一般不会出现明显疼痛。如果牙结石长在了牙根面上，且非常坚硬，那么就需要进行深入的清洁，此时可能会比较疼。

误区5：洗牙会磨掉牙齿表面釉质
牙齿表面覆盖着坚硬的牙釉质和牙骨质，适当力度清除牙结石并不会损伤牙齿组织，只有在显微镜下观察才能看到微小划痕，但是洗牙后进行的抛光处理，可以修补这些细微的粗糙面。

定期洗牙不仅可以防止牙龈出血、牙齿松动，还能帮助治疗口腔疾病。在发达国家洗牙已经成为常规的口腔保健，国际医学界也建议，一般应3~6个月洗牙一次。就我们国家的实际情况而言，每半年或一年洗一次牙齿比较合适，如果是吸烟者，最好3个月左右洗一次牙齿。另外提醒大家，安全起见，洗牙一定要到正规的口腔医院。