白果怎么煮 科普五类妙招

　　 白果如何拿来食用，是一门很有讲究的学问。白果需要在煮熟之后进行烹饪才能够更加给人体补充营养。特别需要注意的是，白果在食用之前一定要煮熟之后进行食用。

　　 白果食用方法之一

　　 银杏果连皮煮熟后，加以翻炒，不用放油。也可以与牛、羊、猪肉或禽蛋相搭配进行食用，采用炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、熘等多种方法做成美味食物。把白果连皮煮熟之后，然后进行翻炒。切忌不要放油，这样的味道也是很不错。营养没有流失而且制作方法比较简单。

　　 白果食用方法之二

　　 白果怎么煮？每天早上起来取来七粒白果，然后敲开之后进行捣碎，放入少量的香油，或者是搭配白开水冲服都能够治疗感冒或是咳嗽。也可以充当茶叶用水拿来泡水喝。

　　 白果食用方法之三

　　 白果怎么煮？煮好白米粥之后，把白果捣碎之后放入锅内，喝粥的时候放入白糖。白果最外面的硬皮还能够用水煮着喝，能够有效的治疗高血压。温火炒着吃然后能够自然的爆开，口感特别的香、甜、略带点苦的味道。

　　 白果食用方法之四

　　 拿来猪肚一只，使用一些盐或者是生粉拿来擦拭，洗干净之后取来开水烫过。然后把白果、整只猪肚和党参、枸杞、蜜枣、黄芪、淮山、薏仁等清凉材放到一起在沙锅当中加入水煮开之后，再用小火进行煮沸即可。

　　 白果食用方法之五

　　 可以取来鸡脯肉剁成鸡蓉之后，加入少量的生抽、油、糖、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝腌制好之后，煮来一锅白粥。在白粥当中可以适量的加入少量的虾仁一起煮熟。把白果加入到粥当中之后继续煮上十分钟之后，再放入鸡蓉食物进行煮熟，加入一些盐、麻油、葱花即可。