肾结石吃什么水果好

　　肾结石吃什么水果好？肾结石吃什么好？人们知道现在患上肾结石的人越来越多，人们对于肾结石这种疾病也越来越重视起来，人们了通过对于肾结石的研究显示，人们日常不良的饮食习惯是诱发肾结石的病因之一，并且是影响最为广泛的一个。所以人们肾结石的饮食调整就显得很重要了，那么肾结石吃什么好？下面我们请专家为我们介绍一下。

　　肾结石吃什么好？专家介绍肾结石的饮食调整：

　　1、根据病情适量的喝白开水。

　　2、患有本病的患者饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。

　　3、饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜。还有适量吃黑木耳。

　　4、富含维生素b1的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些(橘、红枣、香蕉、西瓜、柿)。

　　5、维生素c的水果对溶解肾结石也有好处(猕猴桃，橙子)。

　　6、少喝高钙，高蛋白的饮料(牛奶，豆浆)。

　　7、少饮酒，喝酒过多容易诱发肾结石。

　　一。控制钙的摄取量结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

　　二。勿吃富含草酸盐的食物大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　三。注意蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　四。少吃盐如果有钙结石，应该减少盐分的摄取。应将每日的盐分摄取量减至2-3克。

　　五。避免l-胱胺酸如果你有肾结石病历或目前正患肾结石。血避免l-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。

　　六。限制维生素c的用量如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。