咽炎怎么治 六项治疗措施积极应对咽炎

　　咽炎怎么治一：不要用嘴呼吸

　　很多人喜欢用嘴巴呼吸，现在的空气污染那么严重，空气中不仅仅有很多微尘，而且还存在着很多的烟雾，一张嘴呼吸这些细小的颗粒就比较容易刺激咽部造成炎症的出现，有这种错误呼吸方式的人应该及时的改变自己的呼吸方式，必须用鼻子呼吸。

　　咽炎怎么治二：戒烟限酒

　　吸烟喝酒会对咽部造成刺激，降低人的抵抗能力，造成咽喉部位充血发炎，所以应该戒掉这种不良的生活习惯，做到戒烟限酒。

　　咽炎怎么治三：保持足量的饮水

　　饮水不仅仅可以促进血液循环，而且可以帮助咽部排掉病毒与细菌。

　　咽炎怎么治四：锻炼身体，保持空气畅通

　　咽炎患者应该积极的到户外进行锻炼，增强身体的抵抗力，同时需要保持室内空气的畅通，避免长期在空气污浊的地方生活时间太长，容易导致抵抗力下降导致咽炎更加严重。

　　咽炎怎么治五：对症下药

　　如果咽炎是由于病毒引起的就需要服用一些抗病毒的药物，比如病毒灵和板蓝根等，如果是细菌引起的，就需要服用一些抗病毒药物。要做到对症下药病情才能够好的快一点。

　　咽炎怎么治六：注意咽部保暖

　　秋冬季节是咽炎的高发期，应该积极的做好咽部的保暖工作，避免因为着凉使得咽炎更加的严重，出门的时候一定不要忘记给脖子围上一个围巾。