有考试焦虑症该怎么办

　   这些都是属于比较严重的考试焦虑症。对于这种情况，从学生的角度上来看的话，可以通过适当体育训练等适合自己方式来减轻自己考试的压力，自己无法排解自己焦虑的时候要积极需求学校老师，心理老师等人帮助。再者学生要树立信心，正面面对考试焦虑症，不要害怕和想着逃避他。

　　从家长的角度来看的话，如果学生出现比较急躁，反复失眠，害怕担忧到食欲不振等等现象时，家长要做一些事情，适当的转移孩子会考试的注意力。另外家长也不要施加太大的考试压力给孩子。

　　从学校老师的角度上来看的话，学生出现较为严重考试焦虑症时，一定要及时跟学生沟通，疏导学生的焦虑。