常见性心理障碍解决的办法 - 健康之初


常见性心理障碍解决的办法

核心提示:性临床学家指出,百分之九十九的性生活失调案例,并未是由于生理因素造成的。

  性临床学家指出,百分之九十九的性生活失调案例,并未是由于生理因素造成的。

  以下是专家提供的10种性问题的解决方案,将有助于夫妻性活和谐美满。

  一、工作太忙,身体太疲劳,晚上回到家中已筋疲力尽

  伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说,“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活,这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”

  慢性疲劳可带来诸多的性功能障碍,是引起男子阳痿较常见的因素……

  解决方案:调整一下生活方式。

  给自己一个放松的时间,在这段时间里吃好,休息好,并进行适当的锻炼。彼特拉说,“只有自己完全地放松,才会与爱人更好的相处。”

  二、缺少性幻想

  许多夫妻在生活之中,渐渐失去了性趣,其中部分原因在于他们缺乏性幻想。

  解决方案:通过各种方式让自己性冲动起来。

  彼特拉指出,许多女性一生中从未有过性快感和性冲动,这是十分可悲的。

  性爱中应该有烛光,有花影,有月华,一切浪漫的东西应有尽有。置身于性爱中的人儿,应尽情地去享受……

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