如何挽救长期无性生活的夫妻们
疲惫是一条来自你身体的信息,它提醒你该休息了。体力的疲惫大都来自过多的工作压力,这些工作在使你身体疲惫的同时,往往也扮演着“性欲杀手”的角色。通常,当一个人身体感到劳累的时候,他想做的最后一件事情,就是做爱,因为性释放是最好的放松方式。
在现代社会,城市生活的节奏很快,生活压力很大,这些都大大地增加了人们的疲惫程度。过度劳累的人确实很少有性需求,他们大多数在这个时候,想到的是睡觉。
嘟嘟忧郁的陈述:(都市白领,29岁,婚龄4年
我和丈夫是大学同学,感情一直很好,性生活过去也还算和谐。去年,我们一起来到中关村打工,由于努力,事业已经小有成绩。但是,自从来到北京之后,丈夫变了,他每天基本上要在公司里待14个小时以上,回家之后,惟一想做的事情就是躺在床上大睡,全然没有了以往的浪漫和温情。我们的性生活质量也直线下降,已经8个月没有做爱了。我能体谅丈夫,他工作压力大、很劳累,但是我确实感到被冷落,甚至一个女人正常的生理需求也得不到满足。我知道这样下去肯定会影响我们的感情,但是我不知道如何改变这种局面
专家支招
这种情况在现代社会十分普遍。应该说这位女士是不幸的,同时这也是幸运的,因为她自己意识到了这是一个不容回避的问题。
疲惫的人感到自己很累,不想再做其他事了,即使他知道性生活对于加深夫妻感情很重要。他希望对方理解自己,因为自己为了使对方过得更好,加倍工作,努力赚钱,以至于身心疲惫,才对性兴趣索然。虽然有悖夫妻义务,但也在情理之中。一个人在身体疲惫的时候,对性生活没有兴趣,这是十分正常的事情,但并不是没有办法在既休息身体的同时,又有正常的性生活。
巧用闹钟 搞定性生活
你可以刻意地选择一个晚上,把闹钟定在你睡觉之后的一个半小时。当闹钟响的时候,你们可以一起起床,一起冲一个澡,然后做爱。因为身体的第一个性的睡眠周期是在你睡眠之后的90分钟之后。这时候,男人性勃起的能力达到了最高峰。同时,冲澡可以使人重新精力充沛。当然做爱更会使你彻底地放松,使你很快地进入梦乡。
另一种选择是,你们选择比平时提前一个小时睡觉,这样就可以留出足够的亲热时间了。当然,如果条件允许的话,建议你们一起出去度假,这样不仅可以使疲惫的身心得到休息,而且很可能会发现这有助于夫妻之间更加亲密。
特别提醒
整日为事业奔忙的年轻夫妻们,身体的疲惫可能会在较短的时间内恢复,但是由此减少、甚至中断本来正常的性生活而造成的负面影响,可能要持续很长时间。